أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
عن الكلى
سؤال
سلام عليكم شكرا لكم على هذا الوقع انا ارضع ابني واشرب لكن ليس كثيرا واعاني من قلت التبول بعض الاخيان من الام في الجانب الايمن واخاف ان يكون من الكلى وجزاكم الله خيرا
إجابة ( 1 )
مرحباً اختي الفاضلة ،
هناك عدة أعراض تشير إلى تعرضك لانخفاض نسبة السوائل بالجسم بشكل زائد عن الحد الطبيعي ، وهي:
العطش الشديد.
جفاف الفم.
الدوار.
زيادة دقات القلب.
الوخذات الصدرية.
فقدان القدرة على التركيز
جفاف الجلد.
الغيبوبة (حالات نادرة)
لون البول، إذا كان أصفر داكن.
خسارة الوزن.
يمكنك اتباع طرق الوقاية من جفاف الجسم، لمنع الإصابة بأحد الأسباب، وهي:
شرب العصائر المصنوعة في المنزل من الفواكه؛ بكثرة إن كنت تعاني من انخفاض ضغط الدم.
في حالة الأملاح، اشرب الماء بكثرة بشكل متواصل، ويمكنك أن تأخذ مكعب ثلج وتضعه على فمك.
إن كنت تعاني من الأملاح فيحدث لك اختلال في ضغط الدم وارتفاع في درجات الحرارة.
لا تتواجد في الأماكن الحارة؛ واحرص على التواجد في أماكن جيدة التهوية.
ارتداء الملابس الواسعة والقطنية لأنها تمتص العرق.
ضع منشفة رطبة أو قماش رطب على جسمك.
عند القيام بأنشطة مثل التمارين الرياضية أو الذهاب إلى العمل، خصوصاً في وقت الظهيرة بفصل الصيف؛ فمن الأفضل شرب الماء بكثرة مع العصائر.
مع خالص تمنياتنا بالصحة و العافية .