أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
رائحة الفم الكريهة
سؤال
السلام عليكم
انا أعاني من رائحة الفم الكريهة و ذلك منذ الصغر
قمت باستشارة العديد من الأطباء المختصين منهم: أخصائي الأنف و الحنجرة، الأمراض الباطنية، الجهاز الهضمي و قبل ذلك طبيب الأسنان ، لكن بدون جدوى و المشكل لا زال كما كان، او اكثر بمرور السنين
المرجو مساعدتي لحل هذه المشكلة ان شاء الله
إجابة ( 1 )
مرحباً بك في قسم الاستشارات ،
بالنسبة لرائحة الفم الكريهة قد يكون لها عدة أسباب منها :
– مشاكل بالأسنان .
-تراكم الفضلات بين الأسنان .
-جرتومة المعدة .
اليك بعض النصائح لعلاج هذه الرائحه :
1 -غسل اسنانك بعد كل وجبة , او على الاقل احرصى على غسل اسنانك مرتين يومياً بمعجون اسنان و فرشاة تصل لجميع مناطق الفم .
2 – تخلص من بقايا الطعام المحشورة بين اسنانك , سواء كان ذلك بخيط تنظيف الاسنان او عيدان تنظيف الاسنان .
3 – غسل لسانك , لأن ذلك يساعد على التخلص من البقايا و البكتريا , و قد تؤدى الفرشاة الغرض لكن يفضل استعمال انواع الفرش المخصصة لتنظيف اللسان .
4 – احرص على نظافة تركيبات الاسنان التى تستعملها بعد استشارة طبيبك فى الطريقة المثلى لتنظيفها و معدل الزمنى لفعل ذلك .
5 – شرب مياه كثيرة , لأن ذلك يساعد على بقاء الفم رطباً و يمنع جفافه .
6 – راجع الطبيب اذا كنت مصاب بحالة مزمنة من جفاف الفم , ليقوم بوصف دواء مناسب لك لتحفيز افراز اللعاب .
7 – نوعية غذائك لها دور كبير , حيث يجب التقليل من الاطعمة التى تسبب رائحة كريهة للفم , و كذلك عدم اكل اكثر من نوع منهم سوياً حتى لا يحدثوا أثر اكبر .
8 – طعام غنى بالألياف قد يغنيكى عن الاطعمة التى تسبب رائحة كريهة لا سيما ان كنتى مصابة بمشكلة اخرى تضاعف من الحالة .
9 – فرشاة اسنان جيدة , لا غنى عنها لتنظيف الاسنان بشكل فعال , و احرصى على شراء فرشة جديدة كل فترة ( 5 شهور مثلاً ) .
10 – احرص على عمل زيارات دورية لطبيب الاسنان للمراجعة و التأكد من عدم وجود اى مشاكل .
11 – لا تتجاهل علامات الخطورة المتمثلة فى روائح الفم الكريهة المرتبطة بأمراض معينة .
تمنباتنا بالشفاء العاجل .