تعرف على سلبيات رياضة كمال الاجسام خاصة عند الإقلاع عنها .

ما هى سلبيات رياضة كمال الاجسام ؟ وهل صحيح أنه عند ترك كمال الأجسام تبدأ خلايا الدهون بالزيادة وتملأ المكان الذى كان يحتوى على عضلات وستزيد نسبة الدهون فى جسدى ؟ وكيف أتخلص من هذا الأمر ؟ أريد أن يعود جسمى كما كان قبل ممارسة تلك الرياضة ولا تتراكم الدهون فى مناطق العضلات . أريد أن أكون طبيعيا مثل أى شخص لأن الموضوع يشبه السمنة الموضعية ولا أريد ممارسة كمال الأجسام مرة أخرى .