من فضلكم ايه احسن علاج للغضروف على

سؤال

من فضلكم ايه احسن علاج للغضروف على الفقره الرابعة والخامسه (القطنيه) والتهابات على الفقرات و الام الظهر عامه

2013-09-21T16:05:29+03:00 1 إجابة
0

إجابة ( 1 )

  1. member2
    0
    2013-09-22T01:32:02+03:00

    مرحبا اخى الكريم…

    العلاج الوحيد للغضروف هو إجراء عملية جراحية يمكن إجراؤها بالمنظار لإزالته.
    فيما عدا ذلك جميعها علاجات مؤقتة ومسكنة فقط.

    تشمل النصائح للتخلص من آلام الظهر:
    – تجنب المشي لفترات طويلة او الجلوس لفترات طويلة والحرص على تغيير وضعية الجسم كل فترة .
    – النوم على فراش قاسي لأنه يساعد على تعديل وضع الظهر أثناء النوم.
    – استخدام الجلّ والكريمات التى تحتوى على مسكنات لعلمل مساج او تدليك للظهر يساعد على تقليل الألم.
    – عمل كمادات بالماء الدافئ على الظهر أيضا يساعد على تقليل الألم.
    – ارتداء حزام الظهر الذي يمكن الحصول عليه من الصيدليات وهو حزام خاص يعمل على شد الظهر وتقويته .
    – عدم الانثناء وأداء حركات الركوع والسجود.
    – عدم حمل اجسام ثقيلة.

    تحياتى.

‫أضف إجابة