أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
ما هي الفائدة الصحية للنخالة وهل تستخدم النخالة للتنحيف ؟
سؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته … ما هي الفائدة الصحية للنخالة وهل تستخدم النخالة للتنحيف وهل كثرة إستخدامها يمكن أن يكون له أعراض جانبية أم هي آمنة الإستخدام؟
إجابة ( 1 )
مرحبا أختي الفاضلة ,
النخالة تعمل على الشعور بالأمتلاء، ويتم إضافتها للخبز، وأشارت بعض الدراسات أن النخالة تساهم في عملية إنقاص الوزن لإحتوائها على نسبة عالية من الألياف، كما تمد الجسم بالمعادن والفيتامينات الضرورية، ولكن ليست هناك أبحاث تشير لدور النخالة في التنحيف .
تحياتي .