تنظيف الجلد بشكل منتظم و استخدام الصابون الطبى او المضاد للبكتريا او استخدام مواد طبيعيه مثل ماء الورد فى تنظيف البشره يوم بعد يوم او يوميا بحسب الحاجه .
الحفاظ على اسلوب حياه صحى من حيث ممارسه التمارين الرياضيه بانتظام و اختيار الغذاء الذى يحافظ على الجسم ككل ويحسن من حالته وخاصه الخضروات والفواكه الطازجه مع شرب الكثير من السوائل .
– الحفاظ على نظافه فروه الراس و غسل الشعر يوم بعد يوم بشامبو مضاد للبكتريا او المستخدمه للتخلص من القشره وتهويته قدر الامكان
– فى حال استمرار المشكله وعدم تحسنها ينصح بزياره اخصائى لاامراض الجلديه لوصف مستحضرات او ادويه موضعيه لعلاج المشكله
إجابة ( 1 )
مرحبا اخى الفاضل,
– – يمكنك اتباع الارشادات العامه البسيطه من تخفيف الاكلات الدهنيه والمقليات .
تنظيف الجلد بشكل منتظم و استخدام الصابون الطبى او المضاد للبكتريا او استخدام مواد طبيعيه مثل ماء الورد فى تنظيف البشره يوم بعد يوم او يوميا بحسب الحاجه .
الحفاظ على اسلوب حياه صحى من حيث ممارسه التمارين الرياضيه بانتظام و اختيار الغذاء الذى يحافظ على الجسم ككل ويحسن من حالته وخاصه الخضروات والفواكه الطازجه مع شرب الكثير من السوائل .
– الحفاظ على نظافه فروه الراس و غسل الشعر يوم بعد يوم بشامبو مضاد للبكتريا او المستخدمه للتخلص من القشره وتهويته قدر الامكان
– فى حال استمرار المشكله وعدم تحسنها ينصح بزياره اخصائى لاامراض الجلديه لوصف مستحضرات او ادويه موضعيه لعلاج المشكله
تمنياتنا بوافر الصحه