أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
السمننه فى بعض المناطق
سؤال
لعبت تمارين حديد لمده سنتين لكن للصدر والرجلين والبطن فقط المشكله اننى بعدما توقفت منذ 5 سنوات ذاد وزنى فى هذه المناطق (الفخذ والبطن والرجل) فقط وباقى جسمى نحيف ولايزيد هل ذلك لانى قويت العضلات فى هذه المناطق دون غيرها وهل يمكننى التخلص من الكلته العضليه الذائده وجعلها مثل باقى الجسم
إجابة ( 1 )
مرحبا أخي الفاضل ,
نرجو منك في البداية توضيح وزنك و طولك لنتمكن من افادتك بشكل سليم …………
في انتظار توضيحك .
تحياتي .