أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
ما هي أفضل تمارين رياضية في البيت يمكن ممارستها ؟
سؤال
ما هي أفضل تمارين رياضية في البيت يمكن ممارستها ؟ فأنا أريد بعض التمارين البسيطة التى يمكن أن تمارس في المنزل غير المشى السن 34 والطول 165 و الوزن 50 .
إجابات ( 2 )
مرحبا أختى الفاضلة ,
نعتدر لكي فالموقع حاليا لا يشمل قاعدة بيانات بتمارين رياضية , ولابد من القيام بأداء التمارين الرياضية تحت اشراف مدرب متخصص .
تحياتي .
شكرا للاهتمامكم