ابني لا ينام كثيراً

سؤال

السلام و عليكم .. ابني عمره سنه و شهر لحد الان يستيقظ مرتين او ثالثه من اجل الحليب ماذا افعل ؟؟؟

2016-02-11T04:17:00+03:00 1 إجابة
0

إجابة ( 1 )

  1. member2
    0
    2016-02-11T04:19:53+03:00

    اختى الكريمة ،

    بعد عمر العام لا يحتاج الطفل لرضعات اثناء الليل حيث انه يحصل على تغذيته من الرضاعة نهارا بجانب الوجبات الاضافية المضافة و قد يتمكن الطفل فى هذا السن النوم حوالى 10 ساعات متصلة ليلا

    اليك بعض النصائح لتنظيم نوم طفلك :

    _يجب تجنب النوم بالنهار لأكثر من ساعتين، ولا يسمح إلا بمرة واحدة، وبذلك تستطيعين تنظيم نومه ليلاً
    _ اطعميه وجبة مشبعة قبل النوم
    _ تغيير الحفاض و حمام دافئ قبل النوم قد يساعد على تهدئة الطفل استعدادا للنوم
    _ يجب التاكد من ان درجة حرارة الغرفة مناسبة و ملابس الطفل ليست خفيفة او ثقيلة جدا
    _ تدريب الطفل على التمييز بين النهار و الليل … و ذلك باختلاف الروتين و الانشطة الخاصة بكليهما فالنهار للعب و الغناء و الطعام و الليل للنوم و الراحة فيجب تقليل الاضاءة و الاصوات و عدم مجاراة الطفل للقيام بالمزيد من الانشطة ليلا
    _ تأكدى من احتياجات طفلك عند الاستيقاظ ليلا فليس بالضرورة ان يكون سبب استيقاظه حاجته للرضاعة فربما كان يشعر بالالم ، يحتاج تغيير الحفاض ، يوجد اصواتا مزعجه بالقرب من غرفته او اى اسباب اخرى
    _ عودى طفلك النوم بنفسه فضعيه فى فراشه عند شعوره بالنعاس دون اعتياده على الهز او اللهاية او وجود شخص معين بالقرب منه _ الاطفال عادة يصدرون اصواتا مختلفة او يبكون اثناء النوم و يعودون للنوم مرة اخرى تلقائيا ، لذا قبل تفقد الطفل عن بكاؤه انتظرى عدة دقائق للتأكد من احتياجه لك و فى كل مرة يمكن ان تطيلى فترة الانتظار ليتعود الطفل العودة للنوم من تلقاء نفسه

    تحياتى لك

‫أضف إجابة