نود التوضيح ان ما تعاني منه ناتج عن انخفاض نسبة هرمون الذكورة , لذا يفضل الاستمرار على العلاج الموصوف من قبل الطبيب المعالج مع بعض البدائل الطبيعية .
البدائل الطبيعية لا يمكن الاستغناء بها عن الدواء الموضوف لعدم القدرة على التحكم في العلاقة بينها و بين نسب انتاج الهرمون الذكوري .
و بشكل فإن انتاج التستوستيرون يتطلب وفرة في فيتامين ب و الزنك ، و يمكن الحصول عليهم من خلال الأطعمة التالية :
– الحبوب الكاملة .
– اللحوم .
– الأكلات البحرية .
– السمك .
– الأفوكادو .
– المكسرات .
– الألبان .
إجابة ( 1 )
مرحبا أخي الفاضل ,
نود التوضيح ان ما تعاني منه ناتج عن انخفاض نسبة هرمون الذكورة , لذا يفضل الاستمرار على العلاج الموصوف من قبل الطبيب المعالج مع بعض البدائل الطبيعية .
البدائل الطبيعية لا يمكن الاستغناء بها عن الدواء الموضوف لعدم القدرة على التحكم في العلاقة بينها و بين نسب انتاج الهرمون الذكوري .
و بشكل فإن انتاج التستوستيرون يتطلب وفرة في فيتامين ب و الزنك ، و يمكن الحصول عليهم من خلال الأطعمة التالية :
– الحبوب الكاملة .
– اللحوم .
– الأكلات البحرية .
– السمك .
– الأفوكادو .
– المكسرات .
– الألبان .
مع تمنياتنا بالصحة و العافية .