أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
أود أن أعمل نظام غذائي مع العلم أني أدرس في الجامعة و المذاكرة تأخذ مني وقت ما الحل؟
سؤال
أود أن أعمل نظام غذائي مع العلم أني أدرس في الجامعة و المذاكرة تأخذ مني وقت لذلك أريد نظام يساعدنى على إنقاص الوزن و في نفس الوقت لا أشعر بالتعب و الجهد و الجوع اثناء المذاكرة. وشكراً
إجابة ( 1 )
مرحبا اختى الكريمة …
عمليه انقاص الوزن تحتاج لضبط نظامك الغذائى الى جانب ممارسة التمارين الرياضية بانتظام. – للحصول على معلومات اكثر تفصيلا يمكنك مراجعه هذه المقالات على موقعنا : https://estisharty.com/articles/a-168
https://estisharty.com/articles/a-472
https://estisharty.com/articles/a-372
– من الضرورى استشارة طبيب اخصائى التغذيه فى حالات وجود امراض مزمنه لوضع برنامج غذائى مناسب لحالتك لتفادى اية مضاعفات
مع تمنياتنا بدوام الصحه