أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
شهيتي مفتوحه و قد زاد وزني كثيرا ، فما الحل لإنقاص وزني ؟
سؤال
مرحبا أيها الأطباء أنا اختصاصية مختبرات طبية وأقرأ الآن ماجيستير في علم الوراثة لدي مشكلة في زيادة وزني بشكل ملحوظ علما أن شهيتي مفتوحه كثيرا للأكل و بدأت تزداد ومرات لا يمكنني السيطرة عليها ونظرا لطبيعة عملي الآن أني أدون البحث على تقارير جديدة ومعلومات لدي قلة حركة لذا أريد استشارتكم علما أن وزني الآن 66 كجم وطولي 160 سم ، شكرا لكم
إجابة ( 1 )
أختي الفاضلة ،،، وزنك زائد ب 6 كيلوجرام فقط ..تستطيعين إنزالهم بسهولة عن طريق ممارسه بعض الرياضات وشرب الماء والاكثار من الفاكهه والسلطه قبل الطعام ،،، وشكرا .