هل شرب الحليب مع التمر بعد العشاء

سؤال

هل شرب الحليب مع التمر بعد العشاء والغداء يزيد الوزن

2015-09-08T11:23:00+03:00 2 إجابتين
0

إجابات ( 2 )

  1. member2
    0
    2015-09-08T16:56:16+03:00

    مرحبا أختى الفاضلة ,

    التمر يعمل على زيادة الوزن لاحتوائه على سعرات حرارية عالية .

    – السعرات الحرارية من التمر في الوجبة الواحدة تساوي تقريباً 250 سعر حراري .

    – السعرات الحرارية من كوب اللبن منزوع الدسم تساوي تقريباً 100 سعر حراري .

    – إجمالي السعرات في وجبة واحدة يومياً حوالي 350 سعر حراري .

    للمزيد عن فائدة هذا المشروب ننصحكي بقراءة المقال التالي :

    https://estisharty.com/articles/a-1417

    مع تمنياتنا بدوام الصحة والعافية .

  2. member
    0
    2015-09-20T21:14:01+03:00

    شكرا لك يادكتور عالاجابة المفصلة

‫أضف إجابة