السلام عليكم عندي شلل أطفال ولا سؤال السلام عليكم عندي شلل أطفال ولا أستطيع ممارسة الألعاب الرياضية أو الجري فقط المشيى لساعات محدودة وأريد أنقاص وزني كوني أعاني من ذلك فما هي نصيحتكم لي
إجابة ( 1 )
مرحبا أخي الفاضل ,
نرجو منك في البداية ذكر وزنك , وطولك لنتمكن من افادتك بشكل سليم ؟؟؟؟؟
في انتظار توضيحك .
تحياتي .