أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
انا فتاة بعمر 21 عام اعاني من مشكلة
سؤال
انا فتاة بعمر 21 عام اعاني من مشكلة الهالات السوداء تحت عيني بالرغم من اني تخذ القسط الكافي من النوم ولااتعب كثيرا نشاطي اليومي جيد لاعرف سببا لهذه المشكلة الرجاء اعكائي وصفة جيدة لحل هذه الازمة
فهي تؤثر بشكل سلبي على نفسيتي
غزة
إجابة ( 1 )
مرحبا أختي الفاضلة ,
السواد تحت العين غالبا ما يعرف بالهالات السوداء ,
ويكون نتيجة ل :
1-عامل وراثي .
2-قلة النوم .
3-الإجهاد والتعب .
4-سوء التغذية.
5-التدخين .
6-فرك العين لفترات طويلة .
للتخلص من الهالات السوداء:
-الحرص على النوم لفترات كافية من 6-8 ساعات يوميا .
-محاولة الاسترخاء , والبعد عن ضغوط الحياة .
-تناول 6-8 أكواب من الماء يعمل على زيادة نضارة البشرة.
-وضع كمادات مياة باردة , أو إستخدام شرائح الخيار الطازجة لتقليل ظهور الهالات السوداء.
-التوقف عن التدخين .
-التقليل من الكافيين .
مع تمنياتنا بدوام الصحة والعافية.