أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
السلام عليكم انا شاب عمري 20 سنة واعاني
سؤال
السلام عليكم انا شاب عمري 20 سنة واعاني من مشكلة في الدفاع عن نفسي اثناء التعرض للاعتداء فاانا اعاني من تردد شديد حتا في الدفاع عن نفسي مع العلم اني لست ضعيف انا امارس رياضة قتالية وحائز على بطولات بها. ولا اخاف ووهذه المشكلة تقلقني بدات احس اني جبان فما الحل ارجو المساعدة ولكم جزيل الشكر
إجابة ( 1 )
مرحبا أخي الفاضل ,
أغلب الظن ان ما تعاني منه هو الرهاب الاجتماعي .
الا انه لا يمكننا الجزم بذلك الامر بدون الذهاب للفحص العيادي لدى طبيب امراض نفسيه .
العلاج يكون عن طريق :
لعلاج النفسى :
تثقيف الفرد عن الرهاب والعلاج ومساعدته على إعداد التوقعات الإيجابية للعلاج والتعاون من شخص لديه رهاب.
العلاج المعرفي :
تحديد الأفكار والافتراضات التي تؤثر على سلوك الشخص، وبخاصة تلك التي قد تؤثرعلى خوفه من شىء معين.
العلاج السلوكي:
تعديل السلوك لتعليم الفرد مع استراتيجيات أكثر فعالية للتعامل مع المشاكل.
العلاج الدوائي .
تمنياتنا بالشفاء العاجل .