أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
هل من الممكن إنقاص الوزن في فترة قصيرة ؟ و ما كيفية ذلك؟
سؤال
هل من الممكن إنقاص الوزن في فترة زمينة قصيرة فيما يسمى الريجيم السريع ؟ و ما هي الطرق الممكنة لذلك؟ و هل هذه الطرق صحية و غير مؤثرة على الصحة بصورة سلبية أم لا؟
إجابة ( 1 )
مرحبا .
عمليه انقاص الوزن تحتاج لضبط نظامك الغذائى الى جانب ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
– للحصول على معلومات اكثر تفصيلا يمكنك مراجعه هذه المقالات على موقعنا :
https://estisharty.com/articles/a-168
https://estisharty.com/articles/a-472
https://estisharty.com/articles/a-372
– من الضرورى استشارة طبيب اخصائى التغذيه فى حالات وجود امراض مزمنه لوضع برنامج غذائى مناسب لحالتك لتفادى اية مضاعفات
مع تمنياتنا بدوام الصحه