أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
السلام عليكم , يا دكتور أنا صارلى 3
سؤال
السلام عليكم , يا دكتور أنا صارلى 3 سنوات أشتكى من الم فى أسفل ظهرى فوق الالية وأوقات ينزل بساقى الاثنين وللكعب وذهبت لعدة أطباء وأجروا على الفحوصات واختبارات للغضاريف وطلعت سليمة ولله الحمد والاشعة تقول ذلك , فسؤالى هنا هل لو أنا عندى مشكلة فى الأعصاب أو العضلات أو الاربطة سيتم أكتشافها من خلال رسم الاعصاب والعضلات أم لا , يعنى ممكن يكون عندى مشكلة ولا يستطيع الاطباء اكتشافها ؟ ارجوا الاجابة على سؤالى وان تدعوا لى بالشفاء ورمضان مبارك عليكم جميعا
إجابات ( 3 )
مرحبا أخي الفاضل ,
في البداية نرجو منك ذكر طولك , ووزنك لنتمكن من افادتك بشكل سليم …..
في انتظار توضيحك .
تحياتي .
طولى 175 – وزنى 70
مرحبا أخي الفاضل ,
الاعراض السابقة غالبا ناتجة عن وضعية الجلوس الخاطئة اذا كانت الاشعة تثبت عدم وجود مشاكل .
رسم العضلات غالبا يكون لاكتشاف بعض الامراض الوراثية , وكذلك رسم الاعصاب , ومن الاعراض السابقة فانت لا تحتاج لاجرائه .
الوضعية السليمة :
الالتزام بالوضعية الصحية عند الجلوس .
وأهمها اختيار المقعد المناسب و المريح . وتجنب العمل في وضعية الاستلقاء او اي وضعية تؤدي الى انحراف العمود الفقري .
كما يجب اختيار الطاولة المناسبة أيضآ بيحث يكون ارتفاعها مابين 75-80 سم .
وضعية الجسم :
الجلوس امام الحاسوب أو التلفزيون مباشرة بشكل مستقيم بحيث تكون الشاشة على مستوى او مرتفعة قليلآ من مستوى النظر و الابقاء على وضعية مستقيمة للرأس دون حنيه للامام , وكذلك الظهر.
كما يفضل حني الظهر الى الخلف قليلآ مع ابقاء الكتفين مسترخية , ويفضل الحفاظ على زاوية كوع اليد بدرجة 90 درجة .
مع تمنياتنا بالشفاء العاجل .