أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
السلام عليكم ..لدي استشارة مكونة من
سؤال
السلام عليكم ..لدي استشارة مكونة من جزئين :-
اولا :- اردت ان اطمئن على مدى احتمالية الاصابة بالسكر لدي لاني اوسوس به كثيرا قمت بعمل تحليل بعد الافطار بحوالي ساعتين وخمسة واربعون دقيقة وكان الافطار عبارة عن (4) سندوتشات خبز فينو متوسط الحجم من الفلافل والفول وكانت النتيجة (90) ..هل هذه النسبة تعتبر صحية وان الجسم يحرق السكر بفاعلية ؟؟ او ان هذه النسبة غير جيدة ؟؟
ثانيا :انا اعاني من اضطراب في النوم بدا من 10 شهور ومازال مستمر وابتدا حينما بدأت افكر واسال نفسي كيف انام؟؟وماذا يحدث لو لم انام ؟؟هل ساموت ام سأتعب جدا ؟؟ وهكذا بعدها ذات ليلة حصل لي ظرف اجتماعي طارئ جعلني لم استطع النوم في تلك الليلة ابدا وثاني يوم خفت الا استطيع النوم واخاف من موعد النوم خشية الا استطيع النوم وهكذا ..وانتهى الظرف الطارئ ولكن استمر اضطراب النوم .. اصبح التفكير بالنوم والخوف من عدم النوم شاغل حياتي …وحاليا الاضطراب عبارة عن ( النوم والاستيقاظ بعد فترة قصيرة ومن بعدها يتقطع النوم وتكثر الاحلام الى ان تاتي 5 فجرا لا استطيع العودة للنوم ثانية ) – نوم خفيف متقطع كثرة الاحلام .. عندما استيقظ وسط الليل اجد صعوبة في العودة للنوم ..ولا اجد سبب لاستيقاظي وسط الليل …قبل 3 شهور زرت طبيب باطني وفحصني سريريا جيدا وعمل لي تحاليل (كبد – كلى – سيولة دم – سكر – رسم قلب ) وكلو طبيعي ….ومازال اضطراب النوم يلازمني ….ارجو تحديد او اقرب تشخيص لسبب حالتي؟؟؟ بارك الله لكم
إجابات ( 7 )
السلام عليكم اخي الكريم 🙂
نرجو منك اخي الكريم تصوير تقارير التحاليل التي اجريتها جميعا ومن ثم رفعها على احد مواقع رفع البيانات ووضع اللنك هنا في الاستشاره وذلك لنتمكن من الاطلاع عليها بشكل مباشر وافادتك بشكل سليم …….
في انتظار اللنك وسوف نتابع معك الامر ……..
تمنياتنا بالشفاء العاجل 🙂
شكرا اخي الكريم لردك …ثانيا انا لم اطلب من الموقع المحترم معرفة رايكم في نتيجة التحاليل ..لو حضرتك قرات السؤال جيدا ستجد انني كتبت ان كل التحاليل والفحص الاكلينيكي طبيعي هذا انا متأكد منه ولا اريد ان اعرف سوى رايكم في تحليل السكر بالظروف اللي انا كتبتها وهو رقم واحد واضح ومحدد …ثانيا موضوع اضطراب النوم بالشكل اللي انا وصفته فقط اريد ان اعرف اقرب سبب لحدوثه او التشخيص الاقرب له مع العلم وضع التحاليل طبيعي (كبد – كلى – سيولة الدم- هيموجلوبين – رسم قلب ) كما ذكرت في الاستشارة اعلاه ..بمعنى اريد معرفة سبب اضطراب النوم وليس نتيجة التحاليل وشكرا لكم جدا واسف للازعاج
بخصوص تحليل السكر الخاص بك وتبعا للرقم الذي ذكرته فتحليل السكر سليم ولا يوجد لديك اي مشكله في جسمك في حرق السكر بل ان المعدل لديك طبيعي جدااا ولا يوجد به ما يدعو للقلق ……
اما فيما يخص سبب اضطراب النوم لديك وتبعا لقولك من سلامه جميع الفحوصات التي اجريتها والتي كنا نود الاطلاع عليها بشكل مباشر لتقييم الحاله بشكل افضل الا انه حسب قولك فلا يوجد سبب عضوي لما تعانيه من اضطراب النوم وكذلك تبعا لوصفك من ان هذا الاضطراب حدث لك بعد المرور بظرف اجتماعي طارئ صاحبه بعد ذلك خوف من عدم النوم فكل ذلك يشير الى انك تعاني من اضطراب نفسي غالبا يتمثل في صورة وسواس قهري من خلال تفكيرك الزائد في انك لن تستطيع النوم ومن ثم يترتب على الامر عدم قدرتك على النوم وهذا هو ما يعرف بالوسواس القهري ……
لذا فنصيحتنا لك بالذهاب للفحص العيادي لدى طبيب امراض نفسيه لاجراء فحص شامل والاطلاع على مزيد من التفاصيل التي تمكن الطبيب من الوصول للتشخيص النهائي ومن ثم تحديد خطة العلاج المناسب لك ………
العــــلاج :
يتضمن العلاج من مرض الوسواس القهرى علاجا سلوكيا وايضا العلاج الدوائى الذى يستخدم مثبطات اعاده سحب السيروتونين (SSRIs) ويعتمد الاخير على زياده نسبه ماده اليروتونين فى المخ والتى يعتقد ان نقصانها هو سبب ظهور اعراض هذا المرض.وقد تستغرق هذه الادويه 3 شهور حتى يظهر تأثيرها العلاجى الفعال . اما العلاج السلوكى فيتضمن التعرض للافكار ومنع الاستجابه لها ومحاوله التعايش معها.
تمنياتنا بالشفاء العاجل 🙂
السلام عليكم شاكر جدا اخي لردك وارفق لكم الفحوصات حتى يكون الرد كافيا وشامل وتحديد سبب اضطراب النوم اذا كان نفسيا ام عضويا https://im63.gulfup.com/Uf7w9f.jpg بالاضافى الى https://im63.gulfup.com/7IQB4G.jpg بالاضافة الى https://im63.gulfup.com/WNkCpB.jpg
للاسف اخي الكريم اللنكات المرفقه لا تعمل ويبدو ان بها خطا في الرفع لذا ننصحك برفع التحاليل على موقع ال mediafire للتحميل بسهوله حيث ان اللنكات التي ارفقتها لنا لا تعمل وتظهر الرساله الاتيه :
Sorry, “im63.gulfup.com” does not exist or could not be found
The website you are looking for may be experiencing problems, is temporarily unavailable, or there was a typing error in the address.
Error: (DNS), click the back back button to try another link.
في انتظار لنك صحيح وسوف نتابع معك الامر ……..
تمنياتنا بالشفاء العاجل 🙂
لقد قمت برفع الفحوصات على موقع mediafire حيث انا الان انام التاسعة ونصف مساء واستيقظ بوسط الليل وبعدها يبدا النوم بالتقطع ويكون عبارة عن غفوات مليئة بالاحلام حيث احلم واستيقظ وارجع انام تاني بصعوبة واحلم واستيقظ وهكذا الى ان تاتي الخامسة فجرا لا استطيع النوم تاني كما يكون الاضطراب ايضا على الشكل الموصوف في اول الاستشارة وارجو تحديد سبب اضطراب النوم المذكور اذا كان عضويا او نفسيا https://mediafire.com/view/aol0auanwc12k82/20150128_204805%5B1%5D.jpg# وايضا…… https://mediafire.com/view/8h3jcku62cas2l8/20150313_221740%5B1%5D.jpg وايضا …..https://mediafire.com/view/iyp7wdo4nln7et2/20150310_143030%5B1%5D.jpg# وبارك الله لكم
نود التوضيح اخي الكريم ان التحاليل والفحوصات التي رفعتها لنا جميعها سليمه الا اننا قبل تاكيد ان سبب اضطراب النوم هو سبب نفسي ننصحك باجراء تحليل لهرمونات الغده الدرقيه وذلك لانه في حالة وجود اضطراب بالغدة الدرقيه يتسبب ذلك في الارق الذي تعاني منه لذا ننصحك باجراء تحليل لهرمونات الغده الدرقيه ومن ثم تصويرها ورفعها لنا للاطلاع عليها وتقييم الامر بشكل جيد …….
تحليل هرمونات الغدة الدرقية :
TSH
T3
T4
في حالة سلامة تحاليل الغدة الدرقية فهذا يعني ان سبب اضطراب النوم لديك هو سبب نفسي كما رجحنا من قبل وفي هذه الحاله ننصحك بالذهاب للفحص العيادي لدى طبيب امراض نفسيه لاجراء فحص شامل وتاكيد التشخيص ومن ثم تحديد خطة العلاج المناسبة لك ………
اليك بعض العادات الصحيحة للنوم الهادئ :
استرخِ قبل النوم. فالإنسان الذي يستمر في العمل حتى وقت نومه عادة ما يجد صعوبة في النوم لأن جسمه لم يأخذ حاجته من الاسترخاء الذي عادة ما يسبق النوم.
تجنب إجبار نفسك على النوم، فالنوم لا يأتي بالقوة. بدلاً عن ذلك ركز على عمل شيء هادئ يريح بالك كالقراءة أو مشاهدة التلفزيون أو آيات من القرآن للمساعدة على الاسترخاء.
اذهب إلى الفراش عندما تشعر بالنعاس فقط.
لا تكثر البقاء في الفراش وأنت مستيقظ واحصر بقاءك في الفراش على الفترة التي تحتاجها للنوم.
أخفِ ساعة المنبه ولا تجعلها أمامك إذا كان النظر إليها يزعجك. ولكن اضبط المنبه للاستيقاظ صباحًا.
الانتظام في مواعيد النوم والاستيقاظ.
حاول ممارسة الرياضة بانتظام، فالرياضة تساعد على النوم بشكل أفضل.
حاول التخفيف من المنبهات.
تجنب التدخين.
وجبة خفيفة قبل النوم قد تساعد على النوم.
تمنياتنا بالشفاء العاجل 🙂