السلام عليكم ورحمة الله وبركاته…مع

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته…مع اقتراب شهر رمضان الكريم ما الأسلوب الصحيح للتغذية فيه؟ فبعض الناس يفطرون على التمر ومع كل ما لذ وطاب من مقليات وسكريات؟ فما الأساليب الصحية؟ وأنا أعلم جيدًا أن الصحيح هو أكل التمر ثم أداء صلاة المغرب ثم أكل الطعام، ولكن ما الصحيح أثناء أكل الطعام؟