السلام عليكم ورحمة الله كم حبة زيتون سؤال السلام عليكم ورحمة الله كم حبة زيتون ينصح بتناولها يوميا وشكراً
إجابة ( 1 )
مرحبا أختى الفاضلة ,
لا يوجد عدد معين من الزيتون ينصح بتناوله يوميا , فالكمية تختلف من شخص لآخر .
بالنسبة لمرضى الضغط فلا يجب ان يزداد تناول الزيتون لاحتوائه على نسبة عالية من الاملاح .
تحياتي .