أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
هل يمكنكم وصف حبوب فاتحة للشهية لي للتخلص من النحافة؟
سؤال
أنا فتاة عمري 33 عام أعاني من النحافة ولا أعاني من أي مرض غير القولون، طولي 154 سم ووزني 40 كيلو، جربت الكثير من الأدوية ولكن دون جدوى، فهل يمكنكم وصف حبوب فاتحة للشهية لي للتخلص من النحافة؟
إجابة ( 1 )
مرحبا أختي الفاضلة
مشكلة النحافة نتيجة لإستهلاك الجسم السعرات الحرارية بكثرة وعدم حصول الجسم على السعرات الحرارية التي يحتاجها يوميا .
هناك بعض الأطعمة التي تحتوي على سعرات عالية مثل
الدهون : ولكن ينصح بإستخدام الدهون الصحية .
المكسرات : تحتوي على سعرات عالية.
السكريات والشكولاته.
الكربوهيدرات: الخبر والمعكرونة.
ولكن عليك اختيار نظام غذائي متوازن يحتوي على جميع العناصر الغذائية .
مع تمنياتنا بدوام الصحة والعافية