أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
أريد أن أعرف اسباب القشرة البيضاء على الوجه ؟
سؤال
السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته ، ما هي اسباب القشرة البيضاء ؟ ، فأنا شاب عمري 21 سنة ، أعاني من قشور بيضاء على مستوى الشارب والذقن وجانبي الأنف في الأسفل ، حدتها تزداد بعد غسل الوجه بالماء وبعد كل وضوء أو بعد التعرض المفرط لأشعة الشمس على شاطئ البحر لساعات طويلة ، لكن هذا الأخير قليلا ما يرد معي ، كثير الورود هو بعد غسل الوجه بالماء فقط بعشر دقائق أجد منطقة شاربي مليئة بقشور كبيرة ملتصقة بالجلد تحت شعر الشارب خصوصا ، وهذا يشكل لي انزعاجا بعد حلق الشارب حيث تكون هذه القشور أكثر ظهورا ووضوحا .
ما سبب هذه المشكلة ؟ وهل قد يكون ورائها أشعة الشمس بحيث كنت أقضي أوقاتي كاملة ويوميا في الصيف المنصرم على شاطئ البحر دون استعمال كريم واقي من الشمس ؟ علما أن هذه المشكلة بدأت معي مباشرة بعد انقضاء فصل الصيف المنصرم . هل يمكنني علاج هذه المشكلة؟
وكيف ذلك؟ .
إجابات ( 2 )
مرحبا أخي الفاضل ,
أغلب الظن أن ما تعاني منه هو حدوث جفاف البشرة .
إتبع هذه النصائح الستة لتلطيف جلدك الجاف :
1-نعم للدفء ولا للحرارة :
إن الحمام الساخن يجعلك تشعر بأنكِ أفضل بالتأكيد ولكن المياه الساخنة ليست فكرة جيدة لجلدك الجاف.
لان الماء الساخن ينزع الطبقة الدهنية ، فالحمام حاجز طبيعي يساعد على حبس الرطوبة داخل الجلد و يحافظ على الجلد ناعم ورطب.
لذلك إخفضِ درجة حرارة الماء ولا تطيلِ مدة الحمام حيث ينصح خبراء العناية بالجلد بأن يكون حمام الماء دافئ وقصير لا يتعدى من 5 إلى 10 دقائق .
لا تنسي تجفيف جلدك بلطف و رطبه بعد الحمام .
2-التنظيف بلطف :
إستعمل منظف لطيف لا يحتوي على عطر و إنتبه أن المنتجات المضاف إليها مزيل للعرق أو مضاد للبكتيريا يمكن أن تكون قاسية على جلدك.
يمكنك إستعمال منتجات تحتوي على السيراميد ، السيراميد عبارة عن جزيئات دهنية تكون الحاجز الخارجي للجلد فتساعد الجلد على الإحتفاظ بالرطوبة .
توجد بعض منتجات العناية بالجلد التي تحتوي على السيراميد المصنع الذي يساعد على تعويض ما نفقده مع تقدم العمر.
لا تكثر من إستعمال المواد المقشرة أو المواد القابضة التي تحتوي على الكحول لأنها تسبب جفاف الجلد.
وعند التقشير لا تفركِ جلدك أكثر من اللازم أو بقوة مفرطة لأن ذلك يمكن أن يؤدي إلى تهيج الجلد وزيادة سُمكه.
3-إزالة الشعر بذكاء :
الحلاقة يمكن أن تهيج الجلد، إزالة الشعر الزائد تزيل أيضا الدهون الطبيعية ، أفضل وقت للحلاقة هو مباشرة بعد الاستحمام لأن الشعر يكون أنعم وأسهل في الإزالة ، إستعمل دائماً جل أو كريم للحلاقة واحلق في إتجاه نمو الشعر لتحمي جلدك.
تأكدي من أن الشفرة حادة، فإستعمال شفرة حلاقة ثلمه يمكن أن تؤدي إلى زيادة تهيج الجلد ، غير شفرة الحلاقة بإستمرار وإذا كنت تستخدم شفرة سبق إستعمالها إنقعها في كحول لتنظيفها قبل الإستخدام.
4-الحماية من الشمس :
التلف الناتج عن الشمس واحد من أهم أسباب جفاف الجلد هما التجاعيد والخشونة ، يمكنك منع حدوث هذا التلف بوضع واقي من الشمس واسع المدى وعامل الحماية 30 (SPF 30 ) طوال العام ، وإرتداء الملابس بما يناسب الطقس.
في المناخ البارد تأكد من إرتداء طبقات من الملابس لمنع الحرارة و التعرق الزائد فكلاهما يمكن أن يهيج الجلد ، ولحماية الشفاه من التشقق في الشتاء ضع بلسم أو مرطب للشفاه مع عامل الحماية من الشمس 15 ( SPF 15 ) .
في الصيف إرتدي قمصان فضفاضة خفيفة بكم طويل عندما تكون معرض للشمس و تذكر القبعة لحماية وجهك وعنقك.
5-إتبع قواعد الترطيب :
أبسط منتج للترطيب يمكنه أن يلطف الجلد الجاف ، يمكنك إستخدام الزيت أو الكريم أو الغسول.
إذا كنتِ تحب المرطبات الغنية إبحث عن واحد يحتوي على زبد الشيا ، السيراميد ، الأحماض الدهنية أو الجليسرين.
أيا كان النوع الذي تختاره ، الأهم هو إتباع نظام ذكي و ملائم كالآتي :
– إستعمل منظف سائل خالي من الصابون ، يفضل ذلك المحتوي على السيراميد لتعويض النقص في الطبقة الخارجية للجلد.
– أحرص على تجفيف جلدك بلطف بإتباع أسلوب التربيت لمده أقل من 20 ثانية.
– ضعِ مرطب سَميك على الجلد الرطب في خلال دقائق من الإستحمام لحفظ الرطوبة داخل الجلد.
– أحرص على ترطيب يديك كل مرة بعد غسلهم حتى لا تسحب المياه المتبخرة مزيداً من الرطوبة من جلدك الجاف.
– إبحث عن كريم مرطب به حماية من الشمس (SPF 30 ) ، يمكنك إيجاد واقي للشمس ومرطب في هيئة مرهم ، كريم جل أو حتى رذاذ ، ينصح الخبراء بالكريم كونه الأفضل للجلد الجاف.
6-الرطوبة في الشتاء :
يعد الهواء البارد الجاف سبب شائع لجفاف وتهيج الجلد ، و تدفئة المنزل تزيل الرطوبة من الهواء والتي تجعل جلدك أكثر جفافاً.
لتعويض الرطوبة المفقودة بطريقة سهلة وسريعة إستعمل جهاز ترطيب الهواء في غرفة النوم.
مع تمنياتنا ببشرة صحية .
شكرا جزيلا على هذه النصائح القيمة