ما هى اعراض القلق النفسي حيث أعانى منه منذ فترة ماذا أفعل ؟

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته وسأكتب استشارتي باختصار ما هى اعراض القلق النفسي حيث أنا طالبة أدرس في فرنسا الآن منذ سنة فقط و قد تزوجت من سوريا مسبقا منذ عام واحد فقط , وعمري 17 سنة و المشكلة أنني تعلقت بحب شاب عن طريق الأنترنت , في بادئ الأمر هو من أعترف بحبه لي و بعد 5 شهور أكتشفت أنني أحبه أيضا و أعلمته بذلك مضى عام كامل منذ أن تعلقت به و هو الآن في سوريا وعزمت على قرار تركه لوجه الله عزوجل كي أكون مطمئنة أنني لا أرتكب حرمانية و قد مضى 13 يوم منذ أن تركته و أنا أعاني من حزن كثيرا و أشعر بضيق و قلق حتى أنني أصاب بالرجفة أحياناً بسبب الحزن و أشعر أنني مجروحة و ما زلت عازمة بشكل حازم على تركه وليس لدي أي أحد استطيع الحديث معه عن هذا الموضوع لذلك أنا وحيدة تماما و أريد أن أتخلص من هذا الألم بأسرع وقت ممكن فما هو الحل؟ شكرا على هذا الموقع الرائع