أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
أعاني من الم في العمود الفقري منذ أكثر من سنة ، فما الحل؟
سؤال
دكتوري الفاضل، أنا أعاني من الم في العمود الفقري منذ أكثر من سنة، وزني 75 كيلو و طولي 163 سنتيمترات، فما هو سبب هذا الألم وكيف يمكنني علاجه ؟
إجابات ( 2 )
مرحبا أختي الفاضلة ,
نرجو منكي ذكر رقم الإستشارة السابقة لنتمكن من إفادتك بشكل سليم .
تحياتي .
مرحبا أختي الفاضلة ,
الآلم غالبا ناتج عن :
– وضعية الجلوس الخاطئة , فاحرصي اختي الفاضلة على ان يكون الجذع عمودي على الفخذ , فلا تنحني للأمام كثيرا .
– احرصي على النوم على مرتبة ليست خشنة وفي الوقت ذاته ليست ناعمة بل اختاري الوسط بينهما .
– من الممكن استخدام بعض المراهم المسكنة للآلم , وبعض الأدوية الباسطة للعضلات .
مع تمنياتنا بالشفاء العاجل .