ما هو أفضل دواء لتقوية الذاكرة و زيادة التركيز ؟

سؤال

لو سمحت ما هو أفضل دواء لتقوية الذاكرة و زيادة التركيز ؟ أنا عمري 16 سنة و أريد أدوية أو مغذيات للذاكرة للتركيز والفهم ويا ريت أى شئ  غير الفاكهة وعين الجمل إلخ .

2014-11-22T20:00:57+03:00 3 إجابات
0

إجابات ( 3 )

  1. member2
    0
    2014-11-22T20:03:59+03:00

    مرحبا أخي الفاضل ,

    نعتذر لك فالموقع حاليا لا يشمل قاعدة بيانات بأسماء أدوية , أو مستحضرات طبية .

    ولكن يمكنك في البداية عمل تحليل دم لإستبعاد الأنيميا .

    مع تمنياتنا بدوام الصحة والعافية .

  2. member
    0
    2014-11-22T20:08:28+03:00

    لا اعاني من الانيميا وعلي العكس جسمي طبيعي جدا بعد اخر تحليل من شهرين تقريبا بس انا حابب ادوية او مقويات تجعل ذاكرتي اقوي او تزيد من سرعة البديهة

  3. member2
    0
    2014-11-22T20:11:05+03:00

    مرحبا أخي الفاضل ,

    هناك بعض الأغذية التي تعمل على زيادة التركيز مثل :

    1. الفيتامينات والأملاح المعدنية مثل فيتامين ب .
    2. الفواكه والخضروات الطازجة.
    3. تناول 3 وجبات يوميا مع الاهتمام بتناول وجبة الإفطار .
    4. تناول من 6 ل 8 أكواب من المياه يوميا .
    5. الإبتعاد عن التدخين والضغوط النفسية قدر المستطاع .

    لقراءة المزيد عن أغذية الدماغ
    https://estisharty.com/articles/a-37

    مع تمنياتنا بدوام الصحة والعافية .

‫أضف إجابة