أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
سلام عليكم انا شاب ف العشرينات امارس
سؤال
سلام عليكم
انا شاب ف العشرينات امارس العادة منذ سنوات وبصفة يومية تقريبا..واحيانا اكثر من مرة…منذ فترة لاحظت سرعة ف القذف عكس ماكان عليه الوضع سابقا..وبعد فترة لاحظت ضعف الانتصاب عكس ماكان عليه الوضع سابقا..وليس عندى ولله الحمد الضغط او السكر..ولكن عندى ضعف ف الاعصاب يصبب خدر ف بعض اجزاء جسدى وحياليا ااخذ له دواء ميلجا وليفابيون..وان شاء الله فيه تحسن
انا بحاول اقللها الوقتى يعنى مرة ف الاسبوع…وبعد شهرين يبقى مرة كل اسبوعين..وبعد كدا تزيد الفترة وهكذا حتى تنتهى…وارفض الخطبة حاليا تحت اى ظرف نظرا لما سبق وشرحت
فهل هناك علاج لسرعة القذف…ولضعف الانتصاب…وهل هناك مقويات…واطعمة وتمارين ينصح بها؟؟
وكيف اتخلص من هذه العادة تماما…وهل اذا توقفت عنها ساعود طبيعيا ويمكننى الخطبة؟!
واذا كنت ساعود طبيعيا مالمدة اللازمة لذلك…يعنى سنة او اتنين او اقل او اكثر للعودة طبيعيا
انصحونى بالله عليكم فحالتى النفسية والمزاجية سيئة جدا جدا جدا
ملحوظة اخيرة…كان انتصابى الصباحى قويا..حاليا يكون ضعيفا..او لايأتى من الاساس
ارجو منكم المساعدة
إجابات ( 2 )
السلام عليكم اخي الكريم 🙂
نهنئك اخي الكريم بشده على قرارك للتقليل من ممارسه العاده السريه حتى تجنبها والاقلاع عنها بشكل نهائي ….
اما بخصوص سرعه القذف وضعف الانتصاب الذي طرا عليك فالاغلب انه بسبب اسرافك في ممارسه العاده السريه لفترات طويله مما ادى الى تغييرات في المسار العصبي لديك مما سبب لك هذه الاعراض ……..
بالطبع اخي الكريم فانك تحتاج فقط للتوقف عن ممارسه العاده السريه لفتره لا تقل عن العام كاملا وسوف يعود المسار العصبي لديك لوضعه الاصلي ويعود الانتصاب والقذف لديك للمعدل الطبيعي قبل ممارستك للعاده السريه …….
اما بخصوص الاطعمه التي تحسن القدره الجنسيه فننصحك بالاتي :
1. العسل, ويحتوي العسل على العديد من الفيتامينات والاملاح المعدنية ومضادات الاكسدة
2. الشكولاتة , فاثبتت البحوث ان المرأة التي تتناول جرعه يوميه من الشكولاتة يكون لديها رغبات جنسيه اكثر, فتحتوي الشكولاتة علي phenylethylamine التي تحفز من انتاج هرمون السعادة والذي يفرز تلقائيا اثناؤ ممارسه الجنس وتوجد تلك الماده بنسبه اكثر في الشكولاتة التي تحتوي علي نسبه عاليه من الكاكاو ” الشكولاتة الغامقة”
3. الافوكادو, وهو غني بنسبه عاليه من الدهون الغير مشبعه ونسبه قليله جدا من الدهون المشبعة مما يجعل الافوكادو مفيد جدا لصحه القلب والشرايين وبالتالي يساعد علي تدفق الدوره الدموية للاعضاء التناسيله
4. اللوز, يعتبر اللوز من المحفزات الجنسية ويحتوي علي العديد من الاملاح المعدنية الهامه للصحه الجنسية كالزنك والسلينيوم وفيتامين E
5. الفراولة, اللون الاحمر وحده معروف بالاثارة, بالاضافة الي ان الفراولة غنيه بحمض الفوليك اسيد ومجموعه فيتامين B
6. المأكولات البحرية, يعتبر المحار اقوي المصادر للزنك المسؤول عن زياده الرغبة الجنسية, وبالاضافة للانواع البحرية الاخري الغنيه بالـ أوميجا 3 والفسفور الذي يساعد علي تنشيط الدوره الدموية
7. الجرجير, يحتوي الجرجير علي العديد من الاملاح المعدنية والفيتامينات ومضادات الاكسدة والتي تمنع امتصاص بعض الملوثات البيئية التي تقلل الرغبة الجنسية
8. التين, ويعتبر التين من اكثر انواع الفواكهه المثيرة للرغبه الجنسية, ويحتوي علي نسبه عاليه من الالياف الطبيعية المفيدة لصحه القلب والتدفق الدموي
9. الفواكه الحمضية, فهي غنيه بفيتامين C واحماض الفوليك اسد ومضادات الاكسده وهي من اكثر الفواكه المفيدة لصحه الرجل وزياده قدرته الجنسية
10. الريحان, للريحان رائحه مميزه تعد مهدئه للاعصاب وتزيد من الرغبة الجنسية عند الرجل بالاضافة الي انه منشط عام للدوره الدموية مما يساعد وصول الدم الاعضاء التناسلية
11. الهيليون ( الاسبراجوس), يعتبر بمثابه مقوي عام ويزيد من تدفق الدم ويمنع خطر التعرض للامراض القلبية وينشط من الدوره الدموية في الجسم
12. الموز, يحتوي الموز علي الياف طبيعيه بالاضافة الي احتوائه علي نسبه عاليه من الاملاح المعدنية ويعتبر مصدر هام للبوتاسيوم والفسفور والماغنسيوم
اما بخصوص التخلص بشكل نهائي من العاده السريه فننصحك بالاتي :
بداية يجب التقليل من معدل ممارسه العاده السريه ..اذا كانت 7 مرات اسبوعيا اجلعهم ثلاث فقط وهكذا .. يجب الابتعاد عن العزله الاجتماعيه لان ذلك من شأنه اجبار الشاب على التفكير في هذه المحرمات ..
– لا تحاول ان تكون وحيدا ابدا
– ممارسه الرياضه بشكل منتظم
– اشغال وقت الفراغ باي اشياء مفيده
– يجب الابتعاد عن كل المؤثرات مثل التلفزيون والأنترنت وبعض الأماكن التي تتواجد فيها الفتيات المتبرجات بكثافه ..
عدم الخلود الي النوم الا اذا كنت متعبا جدا ..
يجب مراقبة الله عز وجل في الخلوه وانه يراك وانت تفعل هذا الفعل المحرم ..حفظ الفرج سبب لدخول الجنه ..فجاهد نفسك لا تحاول ابدا لمس الاعضاء التناسليه ..الا بعد الحمام فقط ..
أخيرا قوة الاراده هي المفتاح لفعل المعجزات ..وان الله جعل ارادة الانسان قادره على تحقيق مالايمكن ان يتخيله هو ..فما بالكم بشيء صغير مثل هذا وخير الجهاد جهاد النفس ..
ايضا نود التوضيح ان التهاب الاعصاب الذي تعاني منه له دور في حدوث تغييرات في المسار العصبي نتيجة ضعف الاعصاب المغذيه القضيب مما يؤدي الى حدوث سرعه القذف وضعف الانتصاب لذا فانت بحاجه لعلاج هذا الالتهاب لعوده الامور كما كانت عليه من قبل ………
تمنياتنا بالصحه والعافيه والشفاء العاجل 🙂