أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
أتناول الزنجبيل والقرفة يوميا فما هي اضرار خلط الزنجبيل والقرفة ؟
سؤال
أريد أن استفسر لدى بطن زاد محيطها عن 85 سم وأرداف وأقوم بشرب زنجبيل بالقرفة والكمون والشاي الأخضر والنعناع مرتين في اليوم قبل الغذاء والعشاء. فما هي اضرار خلط الزنجبيل والقرفة ؟
إجابة ( 1 )
مرحبا أختي الكريمة …
تناول الأعشاب الطبيعية المعروف عنها بمساعدتها في إنقاص الوزن كالجنزبيل وباقي المشروبات المذكورة غير ضار بل بالعكس، فإن الشاي الأخضر له فوائد عدة بالإضافة إلى مساعدته على إنقاص الوزن وحرق الدهون فإنه يعمل كمضاد للأكسدة ، كما يعمل النعناع كملين طبيعي .
ننصح بإضافة الفجل الأبيض والكرفس -الذي يعتبر حارق طبيعي للدهون – إلى النظام الغذائي المتبع.
كما ننصح بممارسة الرياضة تحديدا التي تعمل على تقوية عضلات البطن لمساعدتها في حرق الدهون المتراكمة. ورياضة المشي لمدة نصف ساعة على الأقل ثلاث مرات أسبوعيا.
تمنياتنا لكٍ بالوصول إلى القوام المثالي.