أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
هل هناك طرق طبيعية للتخلص من شكل الجسم الكمثري ؟
سؤال
السلام عليكم أنا عندي مشكلة أتمنى تساعدوني في حلها ، أنا عندي 24 سنة طولي 163 و وزني 67 الحمد لله ليس لدي أي مشاكل مع السمنة و جسمي يقوم بحرق الدهون بمعدل كبير و لكن مشكلتي هي عدم تناسق الجسم و يأخذ شكل الجسم الكمثري عريضة من فوق و نحيفة من الأرداف و المؤخرة و عندما أزيد في وزني تكون الزيادة في الصدر و الأكتاف و نقصان الوزن يكون من الأسفل فهل هناك هل لمشكلتي أو طرق طبيعية لأني قاربت على الزواج و متضايقة جدا من مظهري و فاقدة ثقتي في نفسي أرجو مساعدتي في إيجاد حل فلا أريد اللجوء للجراحة أريد طرق طبيعية قدر الإمكان .
إجابة ( 1 )
مرحبا أختي الفاضلة ,
في البداية هدئي من روعك , فسوف نحاول ايجاد بعض الحلول لهذه المشكلة بإذن الله .
الكريمات , والمستحضرات العشبية أغلبها دعائية , ولا تؤدي لنتيجة , فننصحكي بالإبتعاد عنها .
كما نود ان نوضح لكي اختي الفاضلة ان علاج المنطقة العلوية والوقايه من حدوث الترهلات بها يكون من خلال ممارسه بعض التمارين الرياضيه التي تعمل على شد عضلات الصدر مثل :
تمارين الضغط
تمارين set up ….
ننصحك بمراجعة هذا الملف المصور الذي يحتوي على افضل التمارين لكافة عضلات الجسم كل على حدة ، و منها عضلات الصدر و افضل التمارين المناسبة لشد و رفع الصدر .
سلايدشو | أفضل التمارين لتقوية عضلاتك!!
https://estisharty.com/slideshow/s-86
تمنياتنا بالصحه والعافيه .