أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
أنا حامل وأريد أن أعرف ما هي جرعة حمض الفوليك المناسبة؟
سؤال
أنا حامل في الشهر الثامن وأتناول كبسولة فيتامين تحتوى على 400 ملليجرام حمض فوليك، وقبل النوم أتناول كبسولة فوليك أخري تحتوى على 400 مجم، أريد أن أعرف ما هي جرعة حمض الفوليك المناسبة ؟ وهل هذه الجرعة ضارة؟
إجابات ( 3 )
السلام عليكم اختي الكريمه 🙂
نود التوضيح اختي الكريمه ان يؤخذ حمض الفوليك قبل الحمل بما لا يقل عن شهر واحد يومياً إلى نهاية الشهر الأول من الحمل ويفضل الاستمرار إلى نهاية الشهر الثالث للحمل للاحتياط.
الا انه في الاغلب لا يتم تناول حمض الفوليك حتى الشهر الثامن لذا فاننا ننصحك اختي الكريمه بالذهاب للفحص العيادي لدى طبيب امراض نساء وتوليد لاجراء فحص شامل وتحديد هل انتي في حاجه لتناول حمض االفوليك حتى الان ام لا حاجه لذلك كذلك لتحديد الجرعه اللازمه لكي لان الجرعه التي تتناوليها تعد عاليه بعض الشئ ,,,,,,,
بشكل مبدأي فإن الحد الادني الذي تحتاجه السيدة الحامل 400 mcg من حمض الفواليك .
و على جانب أخر لا ينصح بزيادة حمض الفوليك اليومي عن 1000 mcg ، خاصة في المعرضين لنقص فيتامين ب لأن زيادة حمض الفوليك تخفى اعراض نقص الفيتامين
لمزيد من المعلومات عن حمض الفوليك نرشح لكي المقال الاتي :
حمض الفوليك..أسئلة و أجوبة
اقرأ المحتوى الأصلى على موقع استشارتي
https://estisharty.com/articles/a-754
المصدر ©استشارتي
تمنياتنا بحمل يسير وولاده سهله 🙂
شكرًا كتير ع الإجابة الرائعة بس بدي اعرف هل الكميه اللي تناولتها عملت ضرر للجنين ولا لا؟
ايش هو الفحص اللي لازم اعملو لأعرف نسبة الفوليك بجسمي ؟ فحص دم شامل ولا في فحص معين؟
مرحبا بكي من جديد اختي الكريمه 🙂
نود التوضيح اختي الكريمه انه يحدث ضرر عند زياده نسبة التناول اليومي عن 1000 وانتي لم تتعدي هذا الرقن فالاغلب انه لم يحدث شئ لذا لا داعي للقلق ……..
لتحديد نسبة حمض الفوليك بجسمك يمكنك اجراء تحليل صوره دم كامله بالاضافه الى تحليل لحمض الفوليك نفسه في الدم وهو تحليل موجود في معامل التحاليل ويمكن اجراءه بسهوله الا اننا نؤكد عليكي باستشاره طبيب النساء والتوليد المتابع لحالتك اولا قبل اجراء التحليل ……
تمنياتنا بحمل يسير وولاده سهله 🙂