أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
ما هي أضرار النوم على البطن و كيف يمكن ترك هذه العادة ؟
سؤال
السلام عليكم أنا فتاة عندي 15 عاما لدي عادة غريبة عند النوم و مازلت أفعلها و هي النوم على البطن و أضرب رأسي في السرير عدة مرات و بعدها أنام ما سبب هذه العادة ؟ و ما أضرارها و مضاعفاتها ؟ و شكرا .
إجابة ( 1 )
السلام عليكم اختي الكريمه 🙂
نود التوضيح اختي الكريمه ان ما تفعليه يعرف بعادات الطفولة الطقوسية والتي من المفترض ان تختفي بانتها فتره الطفوله الا انها يبدو انها قد استمرت معكي وذلك من المحتمل لتعودك الشديد عليها منذ الطفوله ,,,,,,,,
تعتبر هذه العاده نمط من أنماط التعود الطقوسي الذي يحدث للأطفال ويفعلها الطفل باستمرار ليشعر بالنعاس والنوم فجاه …..
في البدايه يمكنك التعود بالتدريج على عدم ضرب راسك بالسرير وان تقومي بهز راسك ببطء او حتى خبطها بيديك ولكن ليس بالسرير وذلك لتجنب تعرضك لاصابه بالدماغ من جراء ضرب راسك في السرير عده مرات كما تفعلين ……
اضرار مثل هذه العاده ترتكز على احتمال تعرضك للاصبه بالدماغ او حدوث ارتججاج بالمج من جراء الترعض لهذا الارتطام عده مرات بصفه يوميه …..
لذا فاننا ننصحك بمحاوله التغلب على هذه العاده بالتدريج ولتدركي انك قد تخطيتي مرحله الطفوله وعليكي التخلي عن هذه العاده ومحاوله النوم بشكل طبيعي …..
اذا لم يجدي هذا الامر نفعا فننصحك لالذهاب للفحص العيادي لدى طبيب امراض نفسيه لاجراء فحص عيادي شامل وتحديد برنامج سلوكي خاص يصلح لتعديل هذه العاده لديكي ……
تمنياتنا بالصحه والعافيه 🙂