السلام عليكم انا صاحبة الاستشارة رقم

السلام عليكم انا صاحبة الاستشارة رقم 12171 الخاصة بان لدى كتلة دهنية باعلى الفخدين وسئلتونى عدة اسئلة عن هل ده كيس دهنى وغيره من الاسئلة والاجابة لا هو مش كيس دهنى ولا تتحرك ولا اشعر بالم فيها انا وزنى بيقل ويزيد بس مش بشكل سريع وانا معنديش اى امراض مزمنة والكتلة الدهنية دى موجودة بكلا الفخدين بس الشمال اكتر شوية وهى مش ناشفة يعنى اقدر اضغط عليها عادى فانا مش عارفة ده نوع من انواع السلوليت ولاة ايه وايه التمارين اللى اقدر اعملها للتخلص منها ولو شديت اول الفخد بايدى بيقل الكتلة الدهنية فانا مش عارفة هى تمارين شد الفخد تساعد ولاة اعمل ايه-
-كمان كنت سئلت عن انى عايزة تمارين لتصغير حجم الثدى وشد الترهل الشديد له بدون جراحة وكبر حجمه وترهله قد يكون ناتج عن كبر حجمه حجم الثدى بيقل لو وزنى قل لكن انا وزنى 56 وطولى 148 ولو خسيت هياثر على الوجه والوجه كدة كويس والوزن متوسط لكنى مش عايزة اخس يعنى مش تخينة وحجم الفخد كويس فايه اسماء التمارين بالانجليزية اللى اقدر انزلها من اليوتيوب وتعالج مشاكلى وكمان نسيت اقول انا عندى سلوليت بالجزء الداخلى من الفخذ فايه التمارين المناسبة لل4 مشاكل دول