أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
هل من نصائح للحامل في الشهر التاسع وهل المشى يساعد على الولادة ؟
سؤال
السلام عليكم و رحمه الله وبركاته هل من نصائح للحامل في الشهر التاسع وهل تنصحني بالمشي الكثير وهل فى أكل يسهل الولاده و شرب القرفه يأثر أوى وعادي الرجاء الرد وشكراً .
إجابة ( 1 )
مرحبا اختى الكريمة …
المشي يساعد على نزول الرأس داخل الحوض وتليين مفاصل الحوض وسهولة تباعدها عن بعضها أثناء المخاض فنعم ننصحكِ به على ألا يكون مرهقا بالنسبة لكِ بالتأكيد.
لا توجد أطعمة أو مشروبات معينة تؤثر على سهولة المخاض لكن ينبغي الاهتمام بتناول كمية وافرة المن الحليب لان الجسم سيحتاجه فيما بعد أثناء الرضاعة الطبيعية.
تمنياتي لكِ بأسرة سعيدة وحياة هانئة.