أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
سلام عليكم انا عندي الم في كف رجلي
سؤال
سلام عليكم انا عندي الم في كف رجلي الالم ما احس فيه وانا قاعد بس لمن امشي يجيني الم في رجلي اليسره الالم ما يجيني اول ما امشي بس يجيني بعد كم ثانيه وانا امشي وما اقدر امشي على رجلي تمام لمن امشي اصير اعرج لشان لو دست على رجلي بل اقوه يجيني الم قوي اتمنا الاجابه سريع شكرن
إجابات ( 2 )
وكمان انا احس انو ما يجيني هادا الالم الا لمن امشي كثير احس لمن امشي كثير يجيني
السلام عليكم اخي الكريم 🙂
اغلب الظن اخي الكريم ان هذا الالم الذي تعاني منه بسبب التهاب النسيج الاخمصي للقدم وهو ما يسبب لك هذه الاعراض الا انه لا يمكننا الجزم بذلك بدون الذهاب للفحص العيادي لدى طبيب عظام لفحص القدم جيدا وعمل اشعه سينيه على القدم لتاكيد التشخيص ومن ثم وصف العلاج المناسب تبعا للفحص ,,,,
علاج التهاب النسيج الاخمصي يشمل :
وضع أكياس الثلج على المنطقة المصابة بهدف تخفيف الألم والالتهاب .
العلاج الطبيعى والتمارين .
استخدام المسكنات ومضادات الالتهاب مثل : Ibuprofen أو حقن موضعى للستيرويد .
استخدام أجهزة أو أحذية خاصة بهدف تحويل الضغط عن المنطقة الملتهبة قدر الإمكان لإفساح مجال للشفاء .
الجراحة : فى حالات التهاب الغشاء الأخمصى للقدم يتم إجراء جراحة Plantar Fascia Release والتى تهدف لارخاء الغشاء الاخمصى عن منطقه الكعب لتخفيف الضغط .
الوقاية من تكرار هذه الحاله :
تبقى الطريقة الفعالة الوحيدة للوقاية من المرض هى علاج أى التهابات أو أمراض تصيب القدمين أو المفاصل فى هذه المنطقة
ارتداء أحذية مريحة وتجنب القيام بمجهود عنيف على القدمين .
فقدان الوزن فى حالات السمنة لتخفيف الضغط على مفاصل القدمين والكعبين .
تمنياتنا بالشفاء العاجل 🙂