أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
كيف اكسب اصدقاء مقربين ؟ و كيفية تطوير مهاراتي الإجتماعية ؟
سؤال
بسم الله الرحمن الرحيم كيف اكسب اصدقاء مقربين ؟ و كيفية تطوير مهاراتي الإجتماعية ؟ مشكلتي أنه لايوجد لدي صديق مقرب لي عدد لايتجاوز 5 أصدقاء فقط تربطني بهم علاقة رسمية لا تتجاوز ذلك و أقضي كل وقتي دون أي عمل أي طول اليوم فراغ و أفكر دائما في أصدقاء الماضي و أحوال كسب أصدقاء جدد ولكن لا أستطيع و أخاف من عدم قبولي ولا أملك مهارات التواصل الإجتماعي ولا يوجد لي أي حس فكاهي و أشعر بأني متعب طول اليوم وحتى مع عائلتي علاقتي معهم رسمية و تتجسس من أي كلمة حتى إذ كانت مزحة أرجو المساعدة وشكرا للعلم أنا طالب في الجامعة في تخصص علم النفس .
إجابة ( 1 )
مرحباً أخي الكريم ،
جزء كبير من مشكلتك يرجع الى افتقادك لوجود هدف عملي واضح في حياتك ، مما يؤدي لانطوائك و عدم قدرتك على ايجاد نشاط يعبر عن احلامك و طموحاتك . و هذا ينعكس على ثقتك في ذاتك حيث انك لا تجد ما يكفي من نجاحات في حياتك بالدرجة التي تعزز ثقتك في نفسك .
على جانب اخر فإن عدم اشتراكك في انشطة تهتم بها يحرمك من فرصة رائعة لمقابلة اناس يتشاركون معك في نفس اهتماماتك و احلامك ، و يعتبر هوؤلاء هم اكثر الاشخاص قابلية لان يكونو اصدقاء لك بسبب وجود نقاط تشابه و اتفاق كثيرة بينكم .
لذا فإن أول خطوات حل مشكلتك تتمثل في الاندماج في انشطة اجتماعية و تطوعية تتماشى مع احلامك و طموحاتك و اهدافك المستقبلية ، و سوف تجد ان لهذا الامر على المدى المتوسط و الطويل مفعول السحر في تغير حياتك حيث ستجد انك تتعرف الى اشخاص جدد يشاركونك اهتماماتك ، كما ستشعر بقدرتك على الانجاز و النجاح بشكل اكبر .
هذا هو الحل الاساسي لما تمر به من مرحلة يمر بها كثير من شبابنا .
على جانب اخر فإن هناك بعض النصائح العامة التي يمكنك اتباعها عند تعاطيك مع الناس .
التعاطي مع الناس يعتمد في المقام الأول على اقتناع الأنسان الداخلي و هناك بعض التقنيات و النصائح العامة التي تساعدك بشكل كبير في هذا الشأن أهمها :
– الانطباع الأول يدوم حقا :
ابتسم ..فقط ابتسم عندما تقابل شخص جديد ..الابتسامه العريضه كافيه لترك انطباع محبب فى نفس من تقابله لأول مره ..كما انها ترفع من روحك المعنويه وتشعرك أكثر بالثقه وتنشط جهازك المناعى .
– كن دائما ايجابى:
فكر دائما بشكل ايجابى ..هذايجعلك دائما تشعر بشعور رائع ويبعد عنك الشيخوخه ..حتى فى أوقاتك العصيبه المرض أو اى ظروف سيئه ابق دائما ايجابى وتذكر ما وهبك الله من نعم عديده وسريعا ستعود لأفضل حال .
– رائحتك الطيبه تعزز ثقتك بنفسك :
بالطبع رائحتك الطيبه تجعلك دائما تشعر بالانتعاش والثقه وبأنك فى أحسن حالاتك ..وكذلك تجعلك شخص جذاب بالنسبه للآخرين!! ..احرص على الاستحمام بانتظام وارتداء ملابس نظيفه .. اقتنى مجموعه عنايه بها العطر والشامبو ومزيل رائحه العرق ..حافظ على نفسك منتعشا بالعنايه بفمك وأسنانك وزياره طبيب الاسنان كل فتره .
– الملابس الرسميه طريقك للنجاح :
أن تبدو قويا ,واثقا , معتدل القامه وترتدى بدله سوداء أو رماديه ,ربطه عنق وجوارب متناسقه مع لون البدله ,شعرك مصفف بعنايه ولا تنسى أن يكون حذائك لامعا وابتعد تماما عن اى نوع من الحلى ..كل هذا هو طريقك للنجاح فى عملك وكسب ثقه رؤساءك وبالطبع ستحظى بفرصه العمل اذا كانت هذه أول مقابله عمل لك.
– كوّن علاقات طيبة و (تعلم فن الاتيكيت):
كلنا نحتاج العلاقات الطيبه لنشعر بالسعاده ..أن تكون عطوفا مع المحيطين بك يظهر لهم كم تقدرهم وتهتم لأمرهم ويجعلك تشعر ايضا انك شخص أفضل..تدرب على أن تكون مهذب وتساعد الآخرين ..وستذهلك النتيجه .
– كن دائما وسطيا :
لأن خير الأمور الوسط …ممارسه اى شئ باعتدال هى الأفضل ..اذا بالغت فى فعل أمر ما ستكون النتائج عكسيه …تناول طعامك باعتدال …مارس الرياضه باعتدال (30 دقيقه )…ادخل على النت باعتدال ..اعمل باعتدال .
للمزيد من المعلومات المفيدة ننصحك بمراجعة هذه المقالات :
للرجال فقط :15 نصيحه تجعلك دائما فى المقدمة
https://estisharty.com/articles/a-194
هل القلق من مواجهة الناس يعيقك عن مواصلة حياتك؟!
https://estisharty.com/articles/a-871
و اذا لم توفق للنتيجة المرجوة يجب ان تحصل على مساعدة نفسية متخصصة للتغلب على هذه المشكلة بشكل أكثر تفصيلاً .
مع تمنياتنا بحياة ناجحة و مليئة بالثقة ان شاء الله .