أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
دائماً ينتابني الاحساس بالغثيان المستمر دون الاستفراغ, أتمنى تشخيص حالتي.
سؤال
أنا شاب عمري 20 عاماً, ينتابني الاحساس بالغثيان المستمر, ولم أستفرغ, ولكن أشعر برغبةٍ في الإستفراغ, وأشعر أيضاً بتجشؤ مستمر, وإذا تجشأت يخف الغثيان, وهناك طعم حموضة في فمي, علماً بأنني تركت التدخين, أتمنى منكم تشخيص هذه الحالة, ولكم خالص الشكر.
إجابة ( 1 )
مرحبا بك اخى الفاضل :
اغلب الظن ان الاعراض التى تعاني منه قد يكون بسبب الاصابه بعسر الهضم وهو مرض مزمن تتغير فيه الأعراض من وقت لأخر من حيث التكرار والشدة , يعتبر من أكثر أمراض الأمعاء شيوعاً وهو مرض وظيفي.
أعراض عسر الهضم – سوء الهضم
غثيان مع أو بدون قيء .
التجشؤ (اخراج الغازات من المعدة عن طريق الفم) .
يتم تحفيز هذه الأعراض للظهور غالباً بعد الأكل :
انتفاخ البطن (تورم) (distention).
احساس بامتلاء البطن دون انتفاخ فعلي (bloating).
إحساس مبكر بالشبع بعد وجبات صغيرة .
ألم في أعلى البطن .
اليك بعض النصائح للوقايه من عسر الهضم :
تقليل الضغط والتوتر قدر المستطاع .
عدم تناول الطعام قبل النوم مباشرة, ورفع الرأس عن مستوى الجسم أثناء النوم في حالات ارتجاع الطعام في المرئ .
تناول عدد كبير من الوجبات الصغيرة بدلا من 3 وجبات كبيرة في اليوم.
تناول غذاء صحى متكامل ، مع الاكثار من الخضروات والفاكهة .
تناول كميات كافية من الماء “8 اكواب يوميا على الاقل “.
تجنب الأدوية التي تسبب تهيج في المعدة والأمعاء .
تمنياتنا بالشفاء العاجل 🙂