أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته إسمي
سؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته إسمي ياسين من تونس 27 سنة
أعاني من أوجاع في بطني إنتفاخ ما يسمى بالغاز حيث ذهبت إلى طبيب و قمت بمايسمى fibro
مرتين و أخذت دواء omprizole claride clomxyll شعرت بتحسن و لكن بعد فترة رجع بطني منفوخ حيث أنني لا أسطيع أن أصلي لكثرة إطلاقي الريح أريد حلا لا أسطيع أن أصلي لأني في أي لحظة أططلق الريح أرجو حلا
إجابة ( 1 )
مرحبا أختي الفاضلة ,
الغازات غالباً ما ترتبط بعادات غذائيه سيئه ونوعيه معينه من الغذاء ، مع مراجعة الارشادات التالية و اهم هذه الارشادات هي :
– الاعتماد على الخضروات الخضراء من اجل زيادة محتوى الألياف في الطعام .
– تجنب الاكلات الحريفه والتوابل والاكلات الدهنيه والمشروبات الغازيه .
– ممارسه الرياضه و الاكثار من السوائل .
– تناول الوجبات في كميات معتدلة و عدم الاسراف .
– ملاحظة الاطعمة التي تحفز الانتفاخ و الغازات بشكل خاص في جدول غذائك اليومي و ترشيد استعمالها بشكل اكبر .
كما نفضل في حالة استمرار المشكلة عمل تحليل صوره دم كامله وتحليل براز و عرض النتائج على طبيب جهاز هضمي من اجل مقارنتها بنتائج الفحص العيادي و التاريخ الصحي للحالة بما يمكن من الوصول للتشخيص النهائي و بناء عليه وصف علاج مناسب .
مع تميناتنا بالشفاء العاجل .